群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。「今は仕事が忙しいから、婚活は落ち着いてから…」そう思って先延ばしにしている人は少なくありません。けれど、その“落ち着く日”は本当に来るのでしょうか？仕事と婚活。どちらも人生において大切なテーマです。しかし、どちらかを“後回し”にしてしまうことで、後になって後悔する人が多いのも現実です。

「落ち着いたらやる」は永遠に来ない？

たとえば「プロジェクトが終わったら」「昇進してから」「異動が落ち着いたら」―。忙しい時期は確かにあります。でも社会人にとって、“完全に余裕のある時期”というのはほとんどありません。新しい仕事を覚えたり、責任が増えたり。生活のリズムが整ったと思えば、また新しい課題が出てくるものです。つまり「落ち着いたら婚活をしよう」という考え方は、実は“婚活をしない言い訳”になってしまうことがあるのです。

婚活は「まとまった時間」より「継続する小さな行動」

婚活というと、「時間をしっかり取って集中しなければ」と考える人が多いですが、実際は“継続”の方が大切です。1日10分でも、週1回でも、自分の気持ちと向き合う時間を持てば十分。たとえば、
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こうした“小さな一歩”を積み重ねるだけでも、確実に前進しています。完璧な準備や時間を待っているうちに、1年、2年と過ぎてしまう人も少なくありません。忙しくても「動きながら整える」意識が大切です。

仕事を頑張るあなたは、すでに魅力的

仕事を一生懸命頑張っている姿は、婚活の中でも強い魅力になります。責任感、誠実さ、努力する姿勢—。これらは結婚生活でも欠かせない要素です。つまり、「仕事に打ち込んでいる＝婚活が遅れている」ではなく、「仕事で培った力を婚活で活かせる」という視点を持つと前向きになれます。ただし、頑張りすぎて心や体が疲れてしまうと、恋愛モードに切り替える余裕がなくなります。“仕事だけ”にならないよう、心のエネルギーを婚活にも少し分けてあげましょう。

「仕事か婚活か」ではなく「仕事も婚活も」

どちらかを“選ぶ”必要はありません。どちらも自分の人生を豊かにする大切な要素です。婚活を始めることは、仕事をおろそかにすることではありません。むしろ、プライベートが充実すると仕事にも良い影響を与えるケースが多いのです。精神的な支えができることで、モチベーションが上がったり、ストレスが軽減されたりします。だからこそ、「両立できない」と決めつける前に、“自分に合ったペース”で婚活を取り入れてみてください。月に一度でもイベントに参加してみる、友人に紹介をお願いしてみる—。それだけでも十分スタートです。

婚活を「いつか」から「今から」に変える勇気

仕事に真剣に向き合う人ほど、婚活にも真面目に取り組もうとします。だからこそ、「完璧にできないなら、今はやらないでおこう」と考えてしまいがち。でも、婚活において大切なのは“タイミングを逃さないこと”です。「いつか」よりも「今から少しずつ」。それが、未来の自分を幸せにする第一歩です。

婚活を先延ばしにしていいか？答えは「いいえ」。ただし、無理のない形で“今できること”から始めればいいのです。仕事と婚活は対立するものではなく、どちらも自分の人生を豊かにする「両輪」。忙しい毎日の中でも、自分の幸せを後回しにしない勇気を持ってください。その小さな一歩が、未来の大きな出会いにつながっていきます。

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