群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。「婚活がなかなかうまくいかない」「良い人に出会えない」「同じ理由で交際が終わってしまう」─そんな悩みを抱えていませんか？しかし、その原因を“相手のせい”にしてしまっている方も少なくありません。「相手が悪い」「紹介の質がよくない」「相談所のサポートが足りない」と感じているうちは、婚活の成長が止まってしまいます。なぜなら、“相手のせい”にしている限り、自分を変える必要がないからです。

婚活がうまくいかない人の共通点

婚活が長引く方の多くに共通しているのは、「自分を客観的に振り返れない」という点です。お見合いがうまくいかなかったとき、仮交際が続かなかったとき─「なぜうまくいかなかったのか」を冷静に分析せず、「合わなかった」「タイプじゃなかった」と結論づけてしまうケースが目立ちます。しかし、うまくいかない原因の中には、
▢会話中に自分の話ばかりしていなかったか
▢相手の良いところを見つけようとせず、減点方式で見ていなかったか
▢「選ばれる努力」を怠っていなかったか
といった、自分側の課題が潜んでいることが多いのです。

「振り返り」ができる人は婚活が早い

一方で、婚活が順調に進む方は、毎回の出会いを“学びの機会”と捉えています。ご縁がつながらなかったとしても、「次はこうしてみよう」「相手の話をもっと聞いてみよう」と前向きに改善していきます。逆に、うまくいかなかった理由をすべて相手に求めてしまうと、同じ失敗を何度も繰り返してしまいます。たとえば、毎回「相手がリードしてくれない」と感じている方は、自分が受け身のままでいることに気づけていないかもしれません。「なぜ私はリードされたいと思うのか」「自分から動くことを恐れていないか」と振り返ることで、これまで気づけなかった課題や成長のヒントが見えてきます。

自分を責めるのではなく、“理解”することが大切

「振り返り」と聞くと、反省や後悔をイメージする方も多いですが、本来の目的は“自分を理解すること”です。
「自分のどんな言動が相手にどう映ったのか」
「なぜあのときそう反応したのか」
このように、自分を俯瞰して見つめることで、より魅力的なコミュニケーションができるようになります。

婚活は、単なる出会い探しではなく、“自分を知る”ための時間でもあります。自己理解が深まるほど、理想の相手と自然に惹かれ合う準備が整っていくのです。

相手を責める前に、まず鏡を見てみましょう

うまくいかないときほど、人は他人を責めたくなります。ですが、そのたびに「自分にできたことはなかったかな？」と立ち止まってみてください。ほんの小さな気づきが、次のご縁を大きく変えることがあります。
婚活は、“うまくいかなかった経験”こそが最大の成長材料です。相手を変えるよりも、自分を整えることを意識すれば、きっとご縁は動き出します。

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