群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）の代表カウンセラー中村 勇輝です。「もう十分頑張ってるのに、なんでうまくいかないんだろう？」婚活が長引く人ほど、こんな言葉を口にします。でも、よくよく話を聞いてみると、実は“頑張っているつもり”で止まっているケースが多いのです。たとえば、週に1回はアプリを開いている。プロフィール写真も数年前に撮ったものをそのまま使っている。気になる人がいれば「いいね」を押して、反応がなければ落ち込む。―これを「頑張ってる」と思っていませんか？婚活は「行動しているように見えるだけ」では前に進みません。本当に頑張っている人は、結果が出ない時に“自分のやり方を見直す勇気”を持っています。

自分に甘い婚活者の特徴

✅お見合いが組めないのは「相手が悪い」と思っている
✅仮交際が続かないのは「フィーリングが合わなかった」で済ませる
✅プロフィールや写真を改善しない
✅「仕事が忙しい」「今週は疲れた」と言い訳して動かない
でも、これでは永遠に同じ結果の繰り返しです。なぜなら、“変わらない自分”のまま婚活を続けているから。

なぜ人は自分に甘くなるのか？

脳には“快を求め、不快を避ける”という性質があります。だから、「慣れたこと」「傷つかない選択」「心地よいルーティン」に戻ろうとするのです。でも、成長もご縁も、“不快の先”にしかありません。たとえば、
✅新しい写真を撮るのが恥ずかしい。
✅相談所のカウンセラーに指摘されるのが怖い。
✅相手に素直に気持ちを伝えるのが苦手。
―だから避ける。でも、それこそが“変化のチャンス”なんです。

▣ミニワーク：避けてきたことを3つ書き出してみましょう

紙に書き出してみてください。
1️⃣ 「やらなきゃと思いながら先延ばしにしていること」
2️⃣ 「苦手で避けていること」
3️⃣ 「誰かに言われて耳が痛かったこと」
その3つの中に、あなたの婚活を好転させる“鍵”が隠れています。小さな一歩でもいいんです。そこに向き合うことで、確実に未来は変わっていきます。

婚活で結果を出す人は、特別なルックスや高収入だからではありません。「耳が痛い現実を受け止めて、行動を変えられる人」です。言い訳せずに“今日からできること”を始めてみましょう。たとえばプロフィールの見直し、お見合いの申込み、写真の撮り直し――どれも立派な「行動のリセット」です。婚活は、他人との戦いではなく、“自分との向き合い”です。そして、少しずつでも“自分に厳しくできる人”こそが、最終的に幸せをつかみます。

💬 無料相談受付中

「自分の何を見直せばいいのかわからない…」そんな方は一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒に“頑張ってるつもり婚活”を卒業し、最短で幸せな成婚を目指しましょう。

群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）では対面での面談だけでなくZoomによるオンライン面談も行っております。結婚相談所での婚活に興味のある方からのご相談お待ちしております。完全予約制のため、以下のお問い合わせフォームより申し込み下さい。

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