群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。婚活という言葉を聞くと、「大変そう」「疲れそう」というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。でも、実は婚活って“楽しみ方”次第で全く違うものになるんです。焦りやプレッシャーの中で出会いを探すよりも、「楽しく続けられる婚活」をしている人のほうが、最終的に良いご縁を掴む確率が高いんですよ。今回は、前向きに婚活を続けるための秘訣をお伝えします🌷

１．「結婚しなきゃ」ではなく「自分を知る旅」として楽しむ

婚活が苦しくなる一番の理由は、「結婚しなきゃ」という義務感。でも、婚活は“自分を知るための機会”でもあります。
❓どんな人と一緒にいると自分が笑顔でいられるのか。
❓どんな関係性を築くと心が安らぐのか。
それを知るためにいろんな人と出会うのです。お見合いやデートを、「採点」ではなく「観察」として楽しんでみましょう。「この人と話すと、私はどんな気分になる？」と自分の心の動きを見つめるだけで、婚活が少しずつ“自己発見の時間”に変わります。

２．完璧を目指さず、「今日できること」だけやる

婚活中は、「プロフィールも完璧に」「話題も盛り上げなきゃ」と自分を追い詰めがち。でも、結婚相手は“完璧な人”を探すものではなく、“安心できる関係”を育てる相手を見つけるもの。無理に頑張らなくても大丈夫。「今日は笑顔で会話できた」「ちゃんとありがとうが言えた」そんな小さな一歩を積み重ねることが、結果的に大きな信頼を生みます。婚活を楽しむ人は、“100点を狙わず、60点でOK”と思える人。その余裕が、自然体の魅力につながるのです。

３．「うまくいかない日」もネタにして笑い飛ばそう

婚活中は、思い通りにいかないこともたくさんあります。メッセージが途絶えたり、初対面で噛み合わなかったり…。そんな日があるのは当たり前。でも、そこで落ち込むよりも、「今日は珍事件だったな」と笑いに変えられる人ほど強いです。たとえば仲人や友達に「聞いて！こんな面白いことがあったんだけど」と話せると、気持ちがスッと軽くなります。婚活を一人で抱え込むよりも、“誰かと共有すること”が、楽しさを何倍にもしてくれます。

４．「婚活仲間」や「カウンセラー（仲人）さん」と一緒に笑える関係をつくる

婚活は孤独になりがちですが、実はチーム戦のようなもの。カウンセラー（仲人）や婚活仲間と一緒に進めると、励まし合ったり、気づきをもらえたりします。
「ちょっとこのプロフィール見てみて」
「今日のお見合い、緊張したけど楽しかった！」
そんな何気ない会話が、婚活を“イベントのように楽しめる時間”に変えてくれます。カウンセラー（仲人）も、あなたの味方。成婚への近道は、“頼れる人と笑いながら進めること”なんです。

５．“出会い”に期待しすぎず、“自分の成長”を感じよう

婚活が楽しくなる最大のポイントは、結果よりもプロセスに目を向けること。
「今日はどんな人と話せるかな？」
「自分の伝え方、少し上手くなったかも」
そんな小さな気づきを積み重ねていくと、自分の成長を感じられます。
婚活は、他人と比べるものではなく、自分が昨日よりちょっと前進できたかを見るもの。うまくいかない経験も、あなたの魅力を磨く時間です。そう思えると、どんな出会いも“自分を豊かにする出来事”になります。

６．心が疲れたら「お休み婚活」も立派な戦略

楽しく続けるためには、時々“婚活をお休みする勇気”も必要です。「ちょっと人と話すのがしんどいな」と感じたら、映画を見たり、友達とランチしたり。あなた自身が笑顔を取り戻す時間が、次の良いご縁を呼び込みます。焦るより、自分の心のコンディションを整えること。それが、長く婚活を続ける最大の秘訣です。

婚活を楽しむコツは、相手に合わせることではなく、「自分を大切にしながら出会うこと」。心に余裕がある人ほど、自然と人を惹きつけます。笑って、時には休んで、素の自分で向き合っていけば、“頑張らなくても心地よい関係”がきっと見つかります。婚活は「苦行」ではなく、あなたの人生を豊かにする“新しい出会いの冒険”。さあ、今日は少し肩の力を抜いて、笑顔で一歩を踏み出してみましょう🌸

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