群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。婚活をしていると、多くの人が「理想の相手像」と「現実の出会い」のギャップに悩みます。特に40代の婚活では、過去の経験や理想に引っ張られ、出会いのチャンスを逃すケースも少なくありません。今回は、婚活における「理想と現実のバランス」を考えるポイントをまとめます。

1. 理想を明確にすることは大切

理想を持つこと自体は決して悪いことではありません。
•「一緒にいて楽しい」
•「価値観が合う」
•「将来のライフプランが共有できる」
こうした理想が明確になっていれば、婚活の軸ができます。重要なのは「理想は固定されるものではなく、変化させてよい」ということです。

2. 現実の出会いを客観視する

婚活を進めると、理想通りの相手に出会うことは少ないと感じることもあります。
•希望の年齢や年収に合う人がなかなかいない
•外見や性格が理想と少し違う
•出会いのタイミングや相手の条件が合わない
こうした現実を否定せず、まず受け入れることが大切です。理想にこだわりすぎると、出会いのチャンスを自ら狭めてしまいます。

3. 譲れない条件と妥協できる条件を整理する

理想と現実のバランスを取るために、条件を2種類に分けましょう。

● 譲れない条件

•将来のライフプランに直結するもの
•価値観や性格、生活スタイルに関わるもの

● 妥協できる条件

•年齢や外見の細かい部分
•趣味や嗜好の違い
•細かい生活習慣
整理することで、出会いの選択肢を広げつつ、自分にとって本当に大切な部分は守ることができます。

4. 過去の成功体験に引きずられない

過去に年下男性と結婚した経験や理想通りの恋愛をした経験は、自信の源になります。
しかし、その経験に縛られると「同じ形でなければいけない」と思い込み、現実の可能性を見失いがちです。
ポイントは「過去は自信の材料にするが、現在の出会いに無理に当てはめない」こと。
過去の経験は参考にしつつ、今の自分に合う人を柔軟に探すことが重要です。

5．婚活で実践したいバランスの取り方

1.理想を文字に書き出す

自分が本当に大切にしたい条件を明文化すると、優先順位が明確になります。

2.現実のデータを知る

婚活市場や結婚相談所での年齢層、出会いの状況を把握することで、理想と現実のギャップを理解できます。

3.譲れない条件を守りつつ、妥協できる部分は広げる

譲れない条件は絶対に守る一方で、年齢や趣味など妥協できる部分を柔軟にすると出会いの幅が広がります。

4.フィードバックを受ける

カウンセラーや信頼できる友人に、自分の理想と行動がバランス取れているかチェックしてもらうと安心です。

婚活における理想と現実のバランスは、成功の鍵です。
•理想を持つことは大切
•現実を受け入れ、出会いの幅を広げる
•譲れない条件と妥協できる条件を整理する
•過去の成功体験に縛られず、今の自分に合う相手を探す
この意識を持つことで、婚活の迷いやモヤモヤが減り、理想に近い幸せな結婚を現実にすることができます。

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