群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。婚活をしていると、「年下男性と結婚したい」「自分より年上がいい」という希望をよく聞きます。特に40代前後の女性の場合、過去の成功体験や理想から「年齢差はマイナス5歳以内で」と考えることがあります。しかし、現実的に考えると、希望通りの年齢差で結婚できる可能性は非常に限定的です。今回は、現実的に年齢差婚を考えるときのポイントを整理してみます。

1. 年齢差婚の現実を理解する

● 男性の年齢に対する希望

一般的に男性は、同世代か少し年下の女性を希望する傾向があります。40代女性が30代前半の男性を希望する場合、条件としてはハードルが高くなります。もちろん例外はありますが、婚活の現実として「希望に合う相手が少ない」ということは知っておく必要があります。

● 出会いのチャンスは年齢で変わる

結婚相談所やマッチングアプリでも、年齢差が大きい場合はそもそもマッチング機会が減ります。希望を絞りすぎると出会いの数自体が少なくなり、婚活が長期化するリスクがあります。

2. 希望を柔軟にする重要性

年下男性との結婚にこだわりすぎると、出会いのチャンスを逃してしまう可能性があります。ポイントは、「年齢は希望の一つであって絶対条件ではない」と意識することです。
•年齢差を±5歳ではなく±8歳まで許容する
•「年下かどうか」より「価値観や相性」を優先する
•出会う相手のライフスタイルや将来の考え方を重視する
このように柔軟に考えるだけで、可能性は大きく広がります。

3. 年齢差婚を成功させるポイント

● 相手の価値観を理解する

年下男性の場合、ライフステージや仕事の状況が異なることがあります。
•「結婚後も仕事を続けたい」
•「趣味や自由時間を大切にしたい」
こうした考え方を理解し、お互いに調整できるかが重要です。

● 自分の魅力をアップデートする

過去の成功体験に頼るだけでは不十分です。年齢差がある場合、相手から見た自分の魅力を磨くことが必要です。
•見た目や健康管理を整える
•自分の価値観やライフプランを明確にする

● コミュニケーションを大切にする

年齢差があると、会話のテンポや興味・関心の違いも出てきます。
•相手の話をよく聞く
•共通の趣味や関心を見つける
•価値観の違いを受け入れる
これらが年齢差婚を成功させる鍵です。

4. 自分に合った出会い方を選ぶ

年下男性との結婚を狙う場合、婚活の方法も考慮する必要があります。
•結婚相談所：条件に合う相手を紹介してもらえる
•婚活パーティー・イベント：同世代・年下の男性との出会いが期待できる
•マッチングアプリ：プロフィール検索で希望条件を絞りやすい
ただし、どの方法でも「希望通りの年下男性は少ない」という現実を理解したうえで、柔軟に選択することが大切です。

40代女性が年下男性との結婚を望む場合、可能性はゼロではありません。しかし、婚活の現実としては非常に難易度が高く、条件にこだわりすぎると出会いのチャンスを減らしてしまいます。大切なのは、
➀年齢差だけにこだわらず、価値観や相性を重視する
➁過去の成功体験に縛られず、今の自分に合った出会いを探す
➂相手のライフスタイルや考え方を理解し、柔軟にコミュニケーションする
この3つのポイントを意識することで、現実的かつ幸せな結婚への道が開けます。

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