群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。結婚相談所で活動していると、最初はワクワクしていた婚活も、いつの間にか「しんどい」「疲れた」「もう無理かも…」と思ってしまうことがありますよね。
•何人と会ってもピンとこない
•お断りが続いて自信がなくなった
•相手との温度差に疲れてしまった
•将来に希望が持てない…
そんな気持ちは、あなただけが感じているわけではありません。多くの婚活者が、一度は同じ壁にぶつかります。でも、そこで諦めてしまうのは本当にもったいない。少しだけ立ち止まって、「自分の婚活の軸」を見直してみませんか？今回は、婚活がしんどくなった時に見直したい【3つのポイント】をご紹介します。

1. 【目的】“誰と”ではなく、“どう生きたいか”に目を向ける

婚活が辛くなる大きな理由の一つが、「相手探し」ばかりに集中してしまうことです。「理想の条件を満たす人がいない」「誰と会ってもフィーリングが合わない」「いいなと思った人には選ばれない」これはすべて、“相手視点の婚活”に偏っているサイン。でも、結婚の本質は「誰と一緒にどんな人生を歩みたいか」です。条件やスペックではなく、あなたが描きたい未来の暮らしや価値観を明確にしてみてください。たとえば…
• 毎朝一緒にコーヒーを飲みながら一日を始めたい
• 親を大事にしてくれる人と家族ぐるみで過ごしたい
• 仕事も家庭も、対等に支え合える関係が理想
• 静かな休日を一緒に楽しめる人がいい
そういった「自分の人生のイメージ」がクリアになると、「本当に大事にしたいこと」が浮かび上がり、選び方にも変化が生まれます。

2. 【方法】“出会いの数”より“出会いの質”を大切にする

「申し込み件数を増やさないと」「週に何人ともお見合いを入れないと」「断られてもとにかく次！」このような“数をこなす婚活”に疲れている方はとても多いです。もちろん、ある程度の行動量は必要ですが、ただ数を増やすだけでは、心がどんどん消耗してしまいます。特に、毎回「合わないな」と感じながら無理に会い続けると、「婚活＝苦行」のように感じてしまい、モチベーションも下がってしまいます。そんな時は、「質」に目を向けてみてください。
• プロフィール文や写真から、何か“引っかかる”違和感はなかったか
• 相手との会話が“自然に続く感覚”があったか
• 無理に笑ったり、合わせたりしていなかったか
出会いを「選ぶ目」を育てることも、婚活力のひとつ。“合う人”に絞って関係を深めることの方が、結果として成婚に近づくことも多いのです。

3. 【心】“できている自分”に目を向けて、まずは立ち止まる

婚活がつらい時、私たちは無意識に「できていないこと」ばかりに意識が向きます。
• 「どうして選ばれないんだろう」
• 「また断られてしまった」
• 「うまく話せなかった」
• 「何が悪かったのか…」
でも、ちょっと待ってください。あなたは今、
●勇気を出して知らない人に会い、
●限られた時間の中で自分を伝えようとし、
●誠実に将来を考えて活動している。
それだけでも、ものすごい努力とエネルギーを注いでいるんです。婚活は、正解もマニュアルもない、答えの見えにくい挑戦。だからこそ、「できている自分」「頑張っている自分」にもっと優しくなってください。もし疲れたら、一度ペースを落としても構いません。小休止は、後退ではなく“エネルギーの再充電”です。

婚活は「続け方」が9割

婚活の成功は、決してスピードや若さだけで決まりません。むしろ、「どんな気持ちで」「どんな姿勢で」続けていくかが、大きな分かれ道になります。
• 自分の価値を信じる
• 無理に数を追わない
• 自分を認めてあげる
この3つの視点を大切にしながら、あなたらしいペースで進んでいきましょう。疲れたとき、迷ったときは、いつでも立ち寄ってくださいね。一人で頑張らずに、一緒に考えていきましょう☺

群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）では対面での面談だけでなくZoomによるオンライン面談も行っております。結婚相談所での婚活に興味のある方からのご相談お待ちしております。完全予約制のため、以下のお問い合わせフォームより申し込み下さい。

#伊勢崎市の結婚相談所
#婚活ラボAndante
#夫婦カウンセラー
#自分の婚活の軸
#婚活
#伊勢崎市
#伊勢崎
#群馬県
#群馬
#婚活ラボ
#リア充
#リア充夫婦
#NNR
#日本仲人連盟
#SCRUM
#お見合い
#成婚