群馬県伊勢崎市の結婚相談所 婚活ラボ Andante（アンダンテ）の代表カウンセラー中村 勇輝です。婚活中の人の中には、「まず見た目がよくなければ好きにもなれない」という人がいるかも知れません。この傾向が強すぎると、「面食い」と呼ばれることもあります。面食い自体は悪ではありませんが、婚活においては損をすることもあります。この記事にたどり着いた方の中にも、「面食いを直したいがどうすればいいか分からない」と感じたことがあるかもしれません。今回は、婚活における面食いの問題点と面食いから脱却するために心がけることについて解説します。
面食いのデメリット
見た目と内面のギャップに幻滅する
見た目が良いぶん、コミュニケーションが取れない、性格が受け入れられない、価値観が異なるなど、内面とのギャップに幻滅してしまう可能性があります。
交際が長続きしにくい
ギャップに幻滅してしまうことに関連して、「内面が合わなくても、顔が良いから我慢」という交際が続けば、どこかで我慢の限界が訪れてしまうかも。
常に追いかける恋愛は挫折も多い
相手の顔が良いということは、若いうちからモテていたはずです。婚活中のライバルも増えます。身勝手なお断りや浮気などで挫折することも多くなるでしょう。また、相手を気にしすぎるあまり、束縛してしまい、早いうちから関係が破綻してしまうこともあり得ます。
自分を大切にしてくれる人を逃してしまう
あなたのことが気になっている他の人に「あの人は面食いだ」と感づかれると、「自分は外見に自信がないから、あの人とは釣り合わないだろう」と勝手に思われてしまうかも。結果、良いお付き合いができたはずの相手と、縁が遠くなってしまいます。
婚活における面食いの問題点
面食いの場合、外見を重視しすぎて、内面を軽視してしまうという問題があります。「婚活がうまく行かない」という悩みを持つ人の中には、相手の外見を重視しすぎる「面食い」であることが原因の人もいます。
面食いの人は外見重視なので、性格や価値観が合わなくても気にしない
性格や価値観は、結婚後長く一緒に過ごすためには大切な要素です。令和3年司法統計年報（家事編）によると、離婚原因の一番の理由は「性格が合わない」ためとされています。しかし、面食いの人は外見が良い相手であれば、性格や価値観はあまり気にしないという傾向があります。性格が合わない相手の外見だけを好きになり、結婚した場合、一緒に生活をしていくうちに少しずつギクシャクしてしまう可能性があるのです。性格の合う相手であれば、将来的に関係が破綻するリスクを下げられます。
※参考データ https://www.courts.go.jp/app/files/toukei/253/012253.pdf
外見だけで選んだ相手だと自分らしくいられない場合もある
いくら外見が好みでも、一緒にいても会話がなかったり、ピリピリした雰囲気だったり…そんな生活はきっと寂しいです。また、こちらからの好意の方が強い場合、相手の言いなりになってしまったり、都合の良い人扱いされてしまったりと、心労が絶えないケースもあります。一方、気を遣わずに過ごせて、なんでも話せる相手なら、一緒にいて居心地がいいと感じるでしょう。結婚生活を長く続けるには大切な要素です。
容姿がすぐれている人をパートナーにする気苦労もある
やはり見た目が良いと、異性から好意を寄せられる回数も多くなります。面食いの人は、自分が外見重視なので他者もそうなのではないかと思いがちです。そういった思いが、パートナーを束縛してしまったり、行動をチェックしたりという、いきすぎた監視に走ってしまうことがあります。パートナーを完全に信頼できない結婚関係は、長く続けるのは難しいでしょう。
面食いから脱却するために心がけること
自分を客観的に見つめてみる
面食いを直すには、自分自身を受け入れ、強みや弱点、価値観を理解することが重要です。信念、感情、欲求などについて考え、自己探求してみましょう。過去の自分を振り返ったり、日記を書いたりすることも有効です。その際、自分の欠点を受け止めすぎず、過去の選択や行動に対し、自分自身を責めすぎないことも大切。難しいと感じる場合、友人やカウンセラーに相談してみるのもアリです。
自己成長のため目標をたてて行動する
面食いの人は、自分に自信がなく、コンプレックスが強い傾向があります。まずは自分自身を成長させることで、相手の外見ばかり気にする癖は少なくなるかもしれません。自己成長のためには、具体的な目標を設定すること、そして目標に向けて、実際に行動することが大切です。行動と言われると重たく感じてしまうかもしれませんが、必ずしも大きな目標をたてて、必ずやり遂げなくても大丈夫。マイペースに続けていれば習慣となり、習慣となればどこかで楽しさが見つかります。まずは、実験のつもりで、自分が成長したいと考える領域やスキルに焦点をあて、目標を設定してみましょう。
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【参考・引用記事】
https://www.sunmarie.co.jp/blog/konkatsu-blog-230614-1/
