群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。仮交際が続いているけれど、次のステップである「真剣交際」に進めず悩んでいる…そんなお声をよく聞きます。よくある相談のひとつが、「まだ手もつないでいないのに、真剣交際に進んでもいいのでしょうか？」というもの。一見、慎重で誠実な考えに思えるこの疑問。ですが、実はこの“手をつないでいない”という状態こそが、交際停滞のサインかもしれません。今回は、「手をつないでいないまま真剣交際に進めるのか？」という問いについて、婚活のリアルと心理の側面から解き明かしていきます。

1. 真剣交際は“結婚前提の交際”

まずは「真剣交際」が何を意味するのかを再確認しておきましょう。結婚相談所における真剣交際とは、「この人と結婚するかどうかを見極めるための、1対1の本格的な交際ステージ」です。仮交際が“複数同時進行の友人関係”だとしたら、真剣交際は“恋人としての1対1のお付き合い”。つまり、結婚相手候補として特別な関係を築くということです。では、そんな重要な段階に入るのに、「手もつないでいない」というのはどういう状態なのでしょうか？

2. 「スキンシップゼロ」は“心の壁”のサイン？

手をつなぐという行為には、ただのスキンシップ以上の意味があります。それは、「私はあなたに心を開いていますよ」という無言のメッセージです。人は、相手に対して安心感や好意を持たなければ、自然と身体的な距離を保ちたくなるもの。逆に、リラックスしている相手とは、無意識に近くに座ったり、触れ合っても違和感を感じなかったりします。つまり、何度もデートを重ねているのに、まだ一度も手をつなぐことができていないというのは、「まだお互いに心を開ききれていない」もしくは「相手との距離を測りかねている」可能性があるのです。真剣交際というステップは、信頼関係と安心感の上に成り立つもの。身体的な距離が近づかないうちは、心の距離も完全には縮まっていないかもしれません。

3. 手をつなぐことでわかる「相性」

婚活では、条件や価値観の一致も大切ですが、「一緒にいて心地よいか」という感覚的な相性も重要です。そして、その相性の確認手段のひとつが“手をつなぐ”という行動なのです。
・手をつないで自然に感じた
・手の温もりに安心した
・ドキドキして、この人が気になる存在だと再認識できた
そんな小さな感情の動きが、「この人ともっと一緒にいたい」という気持ちを育てていきます。逆に、手をつないだときに違和感があった場合、それもまた貴重なサイン。無理に真剣交際に進むより、立ち止まって見極める材料になります。

4. 「つながない自由」も尊重しながら

とはいえ、すべてのカップルが仮交際中に手をつながなければいけないわけではありません。中には、触れ合うことに慎重な方や、過去の経験からスキンシップに苦手意識を持っている方もいます。そのような場合は、無理に手をつなごうとするより、まずは気持ちを共有することが大切です。たとえば──
「私は、もっと近づきたいと思っているけれど、○○さんはどう感じてる？」
「ゆっくり進みたい気持ちがあるなら、それも尊重したいよ」
こんなふうに、“自分の気持ちを伝えながら、相手の気持ちも聞く”ことで、信頼関係が深まります。スキンシップの有無ではなく、**その背景にある「気持ちのやりとり」**こそが、真剣交際に進むかどうかの判断材料になります。

5. 真剣交際を迷っているなら「触れてみる勇気」も選択肢に

もしあなたが、「そろそろ真剣交際かな…」と考えているのに、まだ一度も手をつないでいない場合──
一度だけ、勇気を出して手を差し出してみるのもアリかもしれません。
・帰り道、信号待ちのときにそっと手を握る
・寒いね、って言いながら自然に手を重ねてみる
・軽く「手、つないでみようか」と言ってみる
大げさに考えなくてもいいのです。相手の反応を見ることで、あなた自身も安心できるし、2人の関係のステージが変わるきっかけになるかもしれません。真剣交際とは、“2人で一緒に未来を見つめる”こと。心だけでなく、手もつないで、その一歩を踏み出せたら、もっと強い絆が生まれるでしょう。

「手をつなぐこと」は、未来を確認する行為

「手をつないでいないのに真剣交際できるの？」この疑問に対する答えは──可能ではあるけれど、できれば手をつなぐことで見えてくる“感情”や“相性”を確かめてから進むのがおすすめです。手をつなぐことは、単なるスキンシップではありません。
・心の距離を測るもの
・安心感のバロメーター
・未来を一緒に歩めるかを確認する手段
仮交際の時間は、ただデートを重ねるだけでなく、相手とどう関わるか、自分がどう感じるかを丁寧に確認する時間です。もしあなたが、「この人と真剣に向き合いたい」と感じているなら、まずは一度、そっと手を差し伸べてみてください。その小さな一歩が、ふたりの関係を大きく進めてくれるはずです。

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