群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）の代表カウンセラー中村 勇輝です。結婚相談所で婚活していて、お見合い成立しすぎてお困りの婚活者もいるのではないでしょうか？　お見合い成立しているというのは、羨ましい悩みですが、気持ちが浮ついていると、足元をすくわれる可能性もあります。そこで今回は、婚活でお見合い成立しすぎた場合の注意点と対策をお伝えしたいと思います。

お見合いのしすぎで結婚できない？

婚活初期の人が勘違いしてしまうことに、お見合いをしすぎて失敗しまうことがあります。「自分が結婚できなかったのは、出会いがなかったから。だから出会いを増やそう」「素敵な人と巡り合うのは確率なんだから。分母をまずあげなくては。」と思っていませんか？「量」を増やすのは、大事ですが「量」にとらわれすぎて失敗してしまうケースもあるのでご注意ください。

選択肢が多いと、選択したくなくなる心理

「ジャムの法則」

実は、選択肢が多いと「選択を回避する」ことが心理学でも証明されています。1995年にコロンビア大学に所属するシーナ・アイエンガー教授により発表されました。あるスーパーでジャムの試食販売を行いました。テーブルAには6種類のジャム、テーブルBには24種類のジャムを置きました。試食が多かったのはテーブルＢの24種類のジャムの方ですが、6種類のテーブルＡのジャムを購入した人が10倍多かったのです。この結果から「人は選択肢が多すぎると一つのものを選ぶのが難しくなり、選択すること自体をやめることもある」という心理作用が発見されました。婚活でも全く同じことが言えます。
（１）２人から１人、気に入ったほうを選ぶ。
（２）20人のうちから、１人、気に入った人を選ぶ。
と比較した場合、（１）のほうが断然に選びやすいのはおわかりいただけるのではないでしょうか？

お見合いを多くしてしまう人の心理

１．焦り

振られてしまったら、お見合いや交際予定がなくなったら、スケジュールが空いたら不安になる！時間を無駄にしている気がする！と予定を詰めすぎてしまいます。物理的に一人一人との時間を確保していけません。

２．見る目のなさ

次に、人を「見る目のなさ」です。たくさんの人と早い段階で比較しなくてはならなくなった結果、わかりやすい良さに飛びつき選択を誤ってしまいます。顔だタイプだ、ノリがよい、合わせてくれる、持ちあげてくれる、などなど。
よいところを過大評価してすぐに熱してしまい、自分で勝手に相手の人となりを決めつけてしまいます。交際が安定したころ「あれ？こんなはずでは」と思うことが多数です。人は案外複雑な内面を持っていたりするものです。なお、見る目を養うのは数十年かかることです。見る目を養う努力よりも、カウンセラーや第3者の意見を聞くことがおすすめです。

３．最も危険な「慣れ」

最後に「慣れ」です。婚活初期は、お見合いやデートにフレッシュな気持ち、一期一会の気持ちで臨みます。ですが、何回もお見合いをすると新鮮味もなくなり、緊張感もなくなります。人から見たら、なれなれしい、図々しいと思える態度に繋がっているかもしれません。緊張感でいっぱいいっぱいながら頑張ってくれている、その頑張りに人は心を動かされます。適当に”こなして”いれば「いい人だと思うけれどまた会いたいとまで思わない」と、ときめきを感じさせない出会いになってしまっているかもしれません。ある会員さんで、お見合い前にいつも「人生最後のお見合いに行ってきます！」と口にされている方がいました。冗談めかして言ってくれるのですが、すごく大事なアファメーションです。

お見合いのしすぎはいい結果を招かない

さて、お見合いのしすぎはいい結果を招かないということをお伝えしてきました。お見合いの適切な量とは一般的に、お見合いの平均データが役に立つと思います。半年で成婚する成婚者さんは、お見合いは４，５回。週に一人、約１か月がお見合い月間です。そこから約半数（２人程度）と、週１回デートを重ね、４回から８回目くらいで真剣交際に行くか決めます。そのペースを参考に、自分のスタイルを作られてください。もちろん、相手の気持ちもありますから、交際終了し「ゼロ」になることもあります。でも、相手としっかり向き合った経験は無駄にはなりません。本当の相手と出会うための、必要なステップです。「ゼロ」になってしまってから、また10人ほどお見合いを申し込んでみましょう。そこで、一人二人ＯＫをもらえたらまたお見合いはストップで、その方たちとお会いしてみましょう。お見合い相手としっかりと時間を重ね、お互いを知っていくこと。それが「量」よりも大事だとお分かりいただけるかと思います。プロフィールは次々と素敵な人が登録されていきますが、あなたのために時間を割いてくれる人はごくごく少数なのです。もっと良い人はいません。人と向き合い、どう関係性を作っていくか、がポイントです。ステキな出会いがありますように！

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【参考・引用記事】
婚活サロンブーケトス・婚活コラム
「お見合いのしすぎで結婚できない？平均的なお見合いの回数は？」