群馬県伊勢崎市の結婚相談所 婚活ラボ Andante（アンダンテ）の代表カウンセラー中村 勇輝です。婚活をしていると、知らないうちに“無理”をしてしまうことがあります。
✅気が進まないお見合い。
✅なんとなく違和感がある相手との仮交際。
✅「条件は悪くないから」と自分に言い聞かせる時間。
でも最近、私ははっきり思うのです。“婚活こそ、嫌なことをやらない方がうまくいく”。今回はその理由を書いてみたいと思います。
嫌なことを続けると、判断力が鈍る
婚活はエネルギーを使います。だからこそ、「本当は違う」と思いながら会い続けることは、じわじわと自信を削っていきます。
・断るのが申し訳ない
・もう少し様子を見た方がいいのでは
・これを逃したら次がないかも
その気持ち、よく分かります。でもそれは、自分軸ではなく“焦り軸”で動いている状態です。焦りは、良い判断を生みません。
自分軸がない婚活は、疲れる
私はよく会員様にこうお伝えしています。
「条件よりも、違和感を大事にしてください。」
年収、学歴、職業。もちろん大切です。でも結婚生活は、日常の積み重ねです。
✅一緒にいて落ち着くか。
✅話していて無理をしていないか。
✅沈黙が苦しくないか。
ここがズレていると、どんなに条件が良くても続きません。婚活が長引く方の多くは、「周りがどう思うか」を優先してしまっています。でも本当に大事なのは、自分がどう感じているか。ここに戻ってくることです。
コントロールできないものは手放す
婚活で一番つらいのは、相手の気持ちが読めないこと。
❎お断りされる。
❎返事が遅い。
❎温度差を感じる。
でも、相手の感情はコントロールできません。できるのは、
⭕誠実に向き合うこと
⭕自分を磨くこと
⭕丁寧にコミュニケーションを取ること
それだけです。結果まで握ろうとすると、苦しくなります。「できることはやる。あとは手放す。」この姿勢は、実は一番メンタルが安定します。
嫌なことをやめると、余裕が生まれる
不思議なことに、無理な交際をやめた途端、良いご縁が入ってくることがあります。それは、心に余白ができるからです。
⚫余白がある人は、自然体でいられる。
⚫自然体でいられる人は、魅力が伝わりやすい。
婚活は「頑張ること」よりも、「整えること」の方が大切なのかもしれません。
数よりも、納得できるご縁を
👉たくさん申し込むこと。
👉たくさん会うこと。
それも一つの戦略です。でも私は思います。たった一人、心から「この人と生きていきたい」と思える相手に出会えればいい。婚活は競争ではありませんが、たったお一人の異性を結ばれれば勝ちであり、婚活は卒業です。婚活は自分らしくいられる相手を探す旅です。だからこそ、
▢ 嫌なことはやらない
▢ 自分軸で選ぶ
▢ コントロール不能は手放す
この３つを意識するだけで、婚活はぐっと楽になります。焦らなくていい。整えて、向き合って、手放す。それを繰り返した先に、納得できるご縁はきっとあります。
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