群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。婚活中の皆さん、条件も環境も変えていないのに、結果だけ変わると思っていませんか？「婚活がうまくいかない」と感じたとき、多くの人がまず考えるのは「良い人がいない」「タイミングが悪い」「相談所が合っていない」といった外側の理由ではないでしょうか。もちろん、環境やタイミングの影響はゼロではありません。ただ、ここで一度だけ立ち止まって考えてみてほしいのです。今の婚活スタイル、本当に“これまでと違うこと”をしていますか？条件も、相手を見る視点も、判断基準も変えていないのに、結果だけが変わることを期待してしまう。実はこれ、婚活が停滞している方にとても多い状態です。

コンフォートゾーンに留まる安心感

私たちは誰でも、無意識のうちに「コンフォートゾーン」に留まろうとします。コンフォートゾーンとは、慣れていて安心できる領域のこと。例えば、自分が傷つかない選択、失敗しなさそうな判断、想定内で終わる出会い。これらは精神的にはとても楽です。しかしその一方で、コンフォートゾーンの中では大きな変化は起きにくいという現実もあります。安心と引き換えに、可能性を狭めてしまっているケースも少なくありません。

変わらない結果の裏にある「同じ選択」

年収や学歴などの条件で先にふるいにかけてしまう。初対面での違和感を理由に、深く知る前にお断りする。過去にうまくいかなかったタイプを、最初から避け続ける。これらはすべて、自分を守るための自然な行動です。決して間違いではありません。ただし、もし数年単位で同じ結果を繰り返しているなら、「同じ選択を続けている」ことが原因になっている可能性もあります。

婚活の一歩は大胆でなくていい

婚活の一歩は、人生を左右するような大きな決断である必要はありません。条件を一つだけ緩めてみる。いつもなら断る相手と、もう一度会ってみる。自分の価値観や気持ちを、ほんの少し多めに言葉にしてみる。それだけでも、あなたは確実にコンフォートゾーンの外に一歩踏み出しています。

違和感や不安は「前進のサイン」

新しい選択をすると、不安や違和感が生まれます。「これでいいのかな」「時間を無駄にしていないかな」そんな気持ちになることもあるでしょう。でも、変化の前には必ず違和感があります。むしろ、何も感じないまま進めている方が、変わっていない証拠かもしれません。婚活は「今までの自分がダメだった」という話ではありません。「今までのやり方が、今の目標に合っていなかった」だけなのです。ほんの小さな一歩が、これまで出会えなかったご縁につながる。その可能性を、どうか手放さないでください。

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