群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）の代表カウンセラー中村 勇輝です。「年内に成婚したい！」という方に向けて、シリーズで婚活ロードマップをお伝えしています。今回は ステップ3：仮交際中の行動を変える です。実は婚活が長期化する方の多くは、仮交際での行動に課題があります。せっかくお見合いでご縁がつながっても、仮交際の進め方を誤ると「なんとなく終わってしまう」ことが繰り返されるのです。では、どう行動を変えれば「年内成婚」へつなげられるのでしょうか？

1. デートの頻度を高める

成婚へ進むカップルに共通するのは、会う頻度が高いことです。「月に1回しか会えない」「2週間に1度のペース」という状態では、相手を知る前に気持ちが冷めてしまいます。理想は 週1回＋可能なら平日夜にも会うこと。たとえ2時間程度の短い時間でも、こまめに会うことで「一緒にいるのが自然」という感覚が芽生えやすくなります。

2. 豪華デートより「日常デート」を意識する

仮交際では「相手を楽しませなきゃ」と考え、高級レストランや観光スポットを選びがちです。もちろん楽しい思い出は大切ですが、そればかりだと「結婚後のイメージ」が持てません。おすすめは、日常に近いデートです。
💡近所のカフェでお茶をする
💡スーパーで買い物して一緒に料理する
💡公園を散歩する
こうしたシンプルな時間の中で、相手の金銭感覚や会話のリズム、価値観が見えてきます。結婚を意識するなら「特別な時間」より「普段の時間」を重ねる方が効果的です。

3. 将来の話を少しずつ取り入れる

仮交際ではまだ「結婚」の言葉を出すのは早い…と思う方もいますが、全く触れないのも逆効果です。大切なのは 重すぎず、少しずつ将来を話題に入れること。例えば：
「休みの日はどう過ごすのが理想？」
「仕事と家庭の両立ってどう考えてる？」
「結婚後はどんな場所に住みたい？」
こうした会話を挟むことで、自然とお互いの価値観が見えてきます。

4. 自分からも歩み寄る姿勢を持つ

仮交際が進まない原因の一つが「相手に任せすぎること」です。
●デートの場所や日程を全て相手に決めてもらう
●自分の気持ちを伝えないまま「察してほしい」と思ってしまう
これではお相手に負担がかかり、関係は深まりません。「次は私から誘ってみよう」「今日は私が提案してみよう」と、半分は自分が動く気持ちを持つことが大切です。

5. 気持ちを素直に伝える

もう一つ重要なのが「気持ちを言葉で伝える」ことです。「楽しかった」「また会いたい」という一言があるだけで、相手は安心して関係を深められます。反対に、無表情や曖昧な態度のままだと「脈がないのかも」と思われ、交際終了につながってしまいます。感情を素直に言葉にすることが、仮交際を前に進める最大の鍵なのです。

ミニワーク：仮交際を深めるための行動計画

ノートに書き出してみましょう。

今週・来週のデート予定を書き出す

例：今週＝昼間ならOK、来週＝日曜日なら終日OK

週1回＋平日夜に短時間会える日を探す

例：水曜日の18：00～20：00

次回のデートでできる「日常デート」を考える

例：近所のカフェ、お散歩、スーパーで買い物

相手に聞いてみたい将来の質問を3つ準備する

例：「休日の過ごし方」「住みたい場所」「家事の分担イメージ」

次回のデートで自分から伝える一言を決める

例：「今日も会えてうれしい」「またすぐに会いたいです」

仮交際は「進める意識」で臨む

仮交際は「なんとなく会ってみる段階」ではありません。結婚に向けて相性を見極めるための大切な時間です。だからこそ、デートの頻度を高め、日常の姿を共有し、将来の会話を少しずつ取り入れることが必要です。年内成婚を実現するには、この仮交際期間をどう過ごすかが分かれ道になります。「進める意識」を持って、今日から行動を変えてみましょう。

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