群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。「もっと背が高ければ…」「プロフィールを見た時点で断られるのでは？」婚活中の男性の中には、自分の身長にコンプレックスを抱えている方も少なくありません。確かに、女性の中には「相手は自分よりも背が高い方がいい」と希望する方がいるのも事実。ですが、低身長＝婚活が上手くいかないというのは、決してイコールではありません。今回は、「低身長の男性が婚活でどう向き合えばいいのか？」を、実際の相談所での傾向や成功例を交えながら、前向きに掘り下げていきます。

統計的に見る「身長」の理想と現実

まずは、少しデータ的なお話を。ある婚活サービスの調査によると、女性が理想とする男性の身長は「170cm〜175cm前後」が最多。また、「自分より高ければOK」と考える女性も多く、絶対条件ではないものの、“身長は気になる要素の一つ”というのが現実です。ただし、実際に成婚したカップルの中には、
•女性の方が背が高い
•身長差がほとんどない
•男性が165cm以下でも成婚した
という事例も多数あります。つまり、婚活が上手くいくかどうかは“身長そのもの”ではなく、全体の印象や誠実さ、居心地の良さがカギなのです。

なぜ「身長」で不利だと感じるのか？

1. プロフィールで最初に目に入るから

婚活プロフィールには、身長・年齢・年収・職業などの“条件面”が先に表示されることが多く、どうしても「見た目の条件」でふるいにかけられる印象を受けます。
➡ それは“第一印象の入口”にすぎません。実際にお見合いが成立すれば、そこからは「人柄の勝負」です。

2. 過去に傷ついた経験がある

過去に「身長が理由でフラれた」「会った瞬間にがっかりされた」などの体験から、自信を失ってしまっている男性もいます。
➡ 相手の態度すべてを「自分のせい」と決めつける必要はありません。合わなかったのは“相性”であって、“あなたの価値”ではないのです。

3. 比較してしまうSNS時代の弊害

SNSや婚活アプリでは、“高身長・高収入・イケメン”が目立ちやすく、そうでない自分が劣っているように感じてしまうことも。
➡ 幸せな結婚とは「条件の高さ」ではなく「相性の深さ」で決まるもの。外見的スペックだけでは、人生のパートナーとして選ばれることはありません。

低身長でも婚活を成功させる人の共通点

では、実際に成婚した“低身長の男性”にはどんな特徴があったのでしょうか？
多くの成功例を分析すると、以下のような共通点が見えてきます。

1. 自分に似合うスタイルを知っている

スタイルに気を配ることで、身長の印象は大きく変わります。「清潔感」「体型に合った服装」「姿勢の良さ」を意識している人は、身長以上に“好感度の高い雰囲気”を持っているのです。

2. 自信のある態度

堂々とした話し方、落ち着いた振る舞い、自分を卑下しない姿勢は、それだけで魅力的に映ります。「僕は背が低いので…」と先に言い訳をしてしまうと、相手にも気を遣わせてしまうことに。
➡ 逆に、「僕の身長でも気にしない人と出会えたら嬉しいな」と前向きに話す人には、好印象を抱く女性が多いです。

3. 会話の気配りができる

見た目よりも「一緒にいて心地よいかどうか」が大切。自分の話ばかりせず、相手の気持ちに寄り添った会話ができる男性は、“また会いたい”と思われやすいのです。

4. 趣味や特技など、プラスαの魅力がある

「話題が豊富」「料理が得意」「スポーツを続けている」など、身長以外に輝ける要素があると、会話も広がり、印象にも残りやすいです。
➡ 身長以外の“自分だけの強み”に目を向けて、それを活かしたプロフィール作りやアピールを心がけましょう。

女性の本音：「身長より大事なこと」がある

実は、多くの女性が「身長は気になるけど、絶対条件ではない」と考えています。それよりも…
•話しやすさ
•優しさや誠実さ
•安心感
•自分のことを大切にしてくれるかどうか
これらを重視しているという声が圧倒的に多いのです。また、女性自身がヒールを履かない、身長差を気にしないタイプというケースも増えてきています。時代は確実に「条件の高さ」から「人柄の深さ」へとシフトしています。

低身長＝不利ではない。魅力は他にもたくさんある

婚活において、「身長」は確かに目に入りやすい情報の一つです。でも、それはあくまで“数ある情報の一つ”であって、あなたという人間の価値を決めるものではありません。低身長でも、誠実で頼りがいがあって、相手を思いやる気持ちがある人は、必ず素敵なパートナーに出会えます。自分の魅力に自信を持ち、堂々と向き合っていきましょう。その前向きな姿勢こそが、何よりの“印象アップ”の鍵です。

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