群馬県伊勢崎市の結婚相談所 婚活ラボ Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。結婚相談所での活動の中でも、最も悩みが多いとされる「仮交際」。お見合い後に交際がスタートし、「いい人だな」と感じても、なかなか距離が縮まらなかったり、「このまま続けて大丈夫？」と不安になったりする方も多いのではないでしょうか？仮交際は、まだお互いを知る“お試し期間”。そのぶん、気を遣いすぎたり、進展のタイミングを逃してしまうことも少なくありません。今回は、仮交際から真剣交際へと進むために、誰でも実践できる5つのポイントをご紹介します。ちょっとした工夫が、関係の未来を大きく変えてくれるかもしれません。
～真剣交際へつなげる“あと一歩”の秘訣～
① 連絡は「頻度」よりも「質」を意識する
仮交際中、「毎日LINEした方がいいの？」「どれくらいの頻度で連絡すればいいの？」と悩む方は多いですよね。実は、連絡の頻度よりもずっと大切なのが「内容の質」。たとえば、「今日は仕事が忙しかったけど、〇〇さんのことをふと思い出しました」など、相手に関心を寄せていることが伝わる一言があるだけで、心の距離はぐっと縮まります。逆に、「お疲れ様」「今日も頑張ってね」だけの淡泊なやり取りでは、関係が停滞しやすくなってしまいます。
相手を“気にかけている”ことが伝わる言葉を選ぼう
簡単でいいので、相手の体調・予定・趣味などに絡めて「あなたのことを覚えてるよ」というメッセージを添えるだけで、印象はまったく違ってきます。
② 会うときは「時間より内容重視」でメリハリを
「まだ2回目なのに長時間のデートは負担かも…」と感じている方は少なくありません。仮交際の段階では、無理に長時間を共にするよりも、**短時間でも“印象に残る時間”**を過ごすことが大切です。食事だけ、カフェだけでもOK。
その中で、少し深い話や笑顔の時間があると、「また会いたい」という気持ちにつながりやすくなります。
相手の表情・反応にアンテナを張ろう
仮交際では「沈黙が怖い」と思いがちですが、焦ってしゃべりすぎるよりも、相手の反応を見ながら自然な会話を心がけることが進展の鍵になります。
③ 「相手を知ろう」とする姿勢を言葉に出す
仮交際では、まだお互いに探り合いの段階。だからこそ、「あなたのことをもっと知りたい」という気持ちは、言葉にして伝えることが大事です。たとえば、
•「〇〇さんの考え方、もっと聞いてみたいです」
•「その話、すごく面白いですね！どうしてそう思ったんですか？」
など、ただ聞くだけでなく、相手の内面に興味を持っていることを自然に伝える言葉を添えましょう。
「否定せず、受け止める」が信頼につながる
相手の価値観や選択を聞いたとき、自分の考えと違ってもすぐに否定せず、「そういう考え方もあるんですね」と受け止める姿勢が、安心感と信頼につながります。
④ 未来をイメージさせる話題を少しずつ
仮交際の段階でも、「結婚後の生活」や「理想の家庭」について少しずつ話をするのは効果的です。といっても、堅苦しい話ではなく、
•「将来一緒に旅行するなら、どんな場所がいい？」
•「休みの日は家でのんびり派？外出派？」
など、軽い会話からでも十分です。これにより、お互いの価値観のすり合わせができるだけでなく、「一緒に未来を描ける人かも」という意識が芽生えていきます。
「結婚」の言葉を焦って出すより、“自然に未来が見えるか”を大事に
早く結果を出したくて「真剣交際を考えてます！」と一方的に迫ると、相手にプレッシャーを与えてしまうことも。まずは“未来を一緒に想像できる空気”をつくることが、進展のきっかけになります。
⑤ タイミングを見て“素直な気持ち”を言葉にする
仮交際が長引きすぎると、どちらかが不安や迷いを感じてしまうことがあります。そこで大切なのが、自分の気持ちを正直に伝える勇気です。
•「一緒にいると楽しいなって思います」
•「〇〇さんのこういうところ、すごく素敵だなと思いました」
こうしたポジティブな言葉は、相手の不安を和らげ、「自分も前向きに考えていいのかも」と思わせるきっかけになります。
気持ちを伝える＝告白ではない
「好意を伝える＝真剣交際の申し込み」と受け取られたらどうしよう…と心配になるかもしれませんが、大丈夫です。素直な好意を伝えることは、むしろ関係を深める大きな一歩。「言ってよかった」と思える結果に、きっとつながります。
仮交際を育てるのは「特別なこと」ではなく「小さな積み重ね」
仮交際がうまくいくかどうかは、相性やタイミングだけでなく、「どう接してきたか」にも大きく影響されます。
•ちゃんと相手を見ていたか
•自分の気持ちを丁寧に伝えたか
•相手の心に寄り添おうとしたか
その一つひとつの積み重ねが、信頼関係になり、やがて「この人ともっと深く向き合いたい」という真剣交際への気持ちにつながるのです。焦らなくて大丈夫。無理に自分をよく見せようとしなくて大丈夫。あなた自身の誠実さや優しさが、自然と相手に届いていきます。仮交際の“あと一歩”を後押しするこの5つ、ぜひ今日から意識してみてくださいね。
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