群馬県伊勢崎市の結婚相談所 婚活ラボ Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。結婚相談所で出会いを重ねているのに、「なかなか相手を好きになれない」「ピンとこないまま時間だけが過ぎていく」――そんな悩みを抱えていませんか？「理想の条件に合う人なのに、気持ちが乗らない」「デートをしても、ときめきがない」「いい人だけど、好きになれる気がしない」真剣に婚活しているからこそ、この“感情が動かない”という問題は深刻です。しかしそれは、あなただけの悩みではありません。むしろ、多くの婚活者が一度はぶつかる壁なのです。今回は、結婚相談所で相手を好きになれない原因を深掘りし、気持ちが動き出すためのヒントをお届けします。
1. 好きになれないのは「自分に問題がある」からではない
まず初めにお伝えしたいのは、相手をすぐに好きになれないからといって、あなたに問題があるわけではないということです。結婚相談所の出会いは、お見合いからスタートし、お互いを少しずつ知っていく形です。「自然な出会い」とは違い、ロマンチックな偶然や強い一目惚れのようなドラマは少ないのが実情です。つまり、「好きになるまでに時間がかかる」のが当たり前。それなのに、出会いが続くたびに「またダメだった」と思ってしまうと、自分を責めてしまいがちです。でも、焦らなくて大丈夫。婚活は「条件」だけでは進まない、「感情」が必要なプロセスなのです。
2. よくある「好きになれない」原因とは？
では、なぜ“感情が動かない”と感じてしまうのでしょうか？ここでは、結婚相談所でよくある主な原因を5つご紹介します。
①「条件重視」になりすぎている
結婚相談所ではプロフィールやスペックが重視されがちです。そのため、「年収」「職業」「学歴」などを基準に判断しすぎてしまうと、心が動く前に頭で“選別”してしまい、感情が入りにくくなることがあります。
→ 対策：条件は大切ですが、会って話してみた印象や空気感を意識しましょう。“条件の良さ”ではなく、“一緒にいて安心できるか”が恋の入口になることもあります。
② 初対面で「恋愛スイッチ」が入ることを期待しすぎている
映画やドラマのような“運命の出会い”を理想にしてしまうと、現実の出会いに物足りなさを感じやすくなります。
→ 対策：ときめきは徐々に育つもの。2回、3回と会う中でじわじわと惹かれる恋も、長続きしやすい傾向があります。
③ 過去の恋愛のイメージが強く残っている
「元恋人以上の人がいない」「あのときのような情熱がない」と思ってしまうと、新しい出会いに心を開けなくなります。
→ 対策：過去と比較せず、“この人とならどんな未来が築けるか”という目線で相手を見てみましょう。
④ 自分自身の“結婚モード”が整っていない
仕事が忙しい、不安や迷いがある、自信を持てない……。こうした心理状態では、心を誰かに向ける余裕がなくなってしまいます。
→ 対策：一度立ち止まって、自分自身がどんな結婚を望んでいるか整理する時間も大切です。心が整えば、“好き”という感情も自然と動き出します。
⑤ 無意識のうちに「減点方式」で相手を見ている
「ちょっと話が合わないかも」「服のセンスが気になる」そんな風に、マイナス点に目が行きすぎてしまうと、“好きになる可能性”を自分で消してしまいます。
→ 対策：「この人のいいところは何だろう？」と加点方式で見てみましょう。小さな優しさや気遣いに気づくことで、印象がガラッと変わることもあります。
3. 「好きになれない」から脱するための3つのヒント
では、実際にどうすれば心が動き出すようになるのでしょうか？以下の3つのヒントを試してみてください。
① とにかく「2回目」まで会ってみる
初回で結論を出さず、まずは2回目も会ってみることを意識しましょう。1回ではわからなかった良さが見えることも少なくありません。
② デート中は「好きになれるか」より「一緒にいて楽かどうか」に注目
“恋愛感情”という視点ばかりで相手を評価すると、自分にもプレッシャーがかかります。一緒にいて自然体でいられるか、話していて安心感があるかを重視してみましょう。
③ 婚活以外の時間も大切にする
恋愛感情を育むには、自分の心が満たされていることが前提です。趣味や友人との時間、ゆっくり休むことなど、自分の機嫌を自分で取ることも忘れずに。
4. 「好きになれない」ことは、悪いことじゃない
婚活中、誰にでも「なぜか好きになれない…」と感じる時期はあります。でもそれは、「自分が人を好きになれない人間」だからではなく、相性やタイミングがまだ合っていないだけかもしれません。焦らなくて大丈夫です。感情は、正直です。だからこそ、焦らず丁寧に向き合えば、ある日ふと、「この人と一緒にいたい」と思える瞬間がきっと来ます。“好き”という気持ちは、用意された条件ではなく、あなたの心の奥から生まれてくるもの。その感情を信じて、あなたらしい婚活を続けてくださいね。
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