群馬県伊勢崎市の結婚相談所 婚活ラボ Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。お見合いで出会ったお相手。優しくて性格もいい、話も合うし価値観も近い。
条件的にも理想的なはずなのに――「どうしても、生理的に受け付けられない…」この“モヤモヤ”に悩んだことがある婚活者、実はとても多いのです。今回は、「いい人だけど生理的に無理」と感じる理由や、その気持ちとどう向き合うべきかを掘り下げてみましょう。
1. 「生理的に無理」って、いったい何？
「生理的に無理」という感覚は、論理では説明できない本能的な拒絶反応です。
たとえば、匂い、声のトーン、話し方、仕草、肌の質感、目線の合わせ方…など、どれも明確に「悪い」とは言えないけれど、自分にとって“合わない”と感じるポイント。
これは恋愛や結婚において、とても大きな要素です。
なぜなら、結婚は“理屈だけでは続かない関係”だからです。
2. 「いい人なのに無理」と感じる心理の正体
「相性は良さそうだし、条件も悪くないのに、なぜか惹かれない」
そんなとき、自分を責めてしまう方もいます。
でも、その感覚は決してワガママではありません。
むしろ、自分の感覚に正直になろうとしている証拠です。
ただし注意したいのは、「生理的に無理」と思ってしまう原因が、過去の経験や思い込みに由来している可能性があるという点。
たとえば、昔の嫌な思い出と似た雰囲気を感じてしまったり、理想像と違うだけで「無理」と判断してしまったり…。
そういった「心のフィルター」がかかっている場合もあるのです。
3. すぐに切ってしまう前に考えてみたいこと
「ちょっと無理かも」と感じた時点で、お断りを考えるのも一つの選択肢です。
でも、たった1回のお見合いでその判断を下すのは少し早いかもしれません。
というのも、第一印象や緊張からくる違和感は、回数を重ねることで薄れていくことも多いからです。
初対面ではピンとこなかったけど、2回目、3回目のデートで急に居心地のよさを感じた――そんな声も実際の成婚者さんからよく聞きます。
だからこそ、生理的に“少し気になる”程度であれば、2回目のデートを試してみる価値はあります。
4. どうしても無理なら、迷わず「お断り」を
一方で、どう頑張っても「やっぱり無理」と感じるなら、無理に交際を続ける必要はありません。
婚活中はどうしても「もったいないかも」「条件はいいのに」と頭で考えてしまいがちです。
でも、最終的に結婚生活を送るのは、他でもない“あなた自身”。
毎日を共に過ごす相手に対して、心のどこかで違和感や嫌悪感を抱えたままでは、幸せな結婚にはつながりません。
婚活において「合わない人を見極める力」も、とても大切なのです。
5. 「生理的に無理」と「慣れていない」の違いを見極めよう
ここで一つポイントとなるのが、**「本当に無理なのか？ただ単に“慣れていない”だけなのか？」**の見極めです。
・恋愛経験が少なくて異性との距離感に戸惑っている
・理想が高く、少しの違和感を大きく感じてしまう
・親密になることに恐れを抱いている
こうした場合、「生理的に無理」と感じているつもりでも、実は“自分の中の慣れ”や“受け入れ準備”が整っていないだけ、というケースもあります。
そのため、担当カウンセラーに自分の気持ちを正直に話し、客観的な意見をもらうことも有効です。
6. 婚活では「感覚」も大事にしよう
婚活では条件や相性も大切ですが、それと同じくらい「感覚」も重要です。
“この人と一緒にいたい”
“なぜかまた会いたくなる”
そんな感覚は、理屈では説明できないけれど、結婚後の生活では大きな指針になります。
逆に、「どうしても一緒にいたくない」と感じる人とは、どれだけ条件が整っていても、長い結婚生活を築くことは難しいでしょう。
「生理的に無理」は、あなたの心からのサインかも
「いい人なんだけど…」「性格も優しいし、合いそうなのに…」そんなときに「生理的に無理」と感じるのは、決して悪いことではありません。それは、あなたの心が正直に反応している証拠です。ただし、その“無理”が一時的なものか、根本的なものかを見極めるためには、少し冷静に向き合う時間も必要です。大事なのは、自分の心を大切にしながら、時には柔軟な視点も持つこと。そして、無理な我慢や妥協をすることなく、自分に合った“心から好きと思える相手”を見つけていきましょう。結婚は、長く続く人生のパートナー選び。「生理的に無理かも…」と感じたときこそ、自分の心にじっくり耳を傾けてあげてくださいね。
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