群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。40代になってから婚活を始める人も少なくありません。しかし、20代や30代と比べると、現実はそう甘くはないのが実情です。年齢を重ねた分、人生経験や魅力が増す一方で、相手に求める条件や自分の市場価値のギャップが生じやすくなります。とはいえ、厳しい現実を知った上で、どうすれば成功に繋げられるのかを考えることが大切です。今回は、40代からの婚活の現実と、成功するためのポイントをお伝えします。

1. 年齢という壁の現実

婚活市場では、年齢が上がるほど選択肢が狭まるのが現状です。特に男性の場合、若い世代を希望するケースが多く、40代女性にとってはライバルが多い状況です。一方、40代男性も、経済力や安定性が求められ、単に年齢だけでアドバンテージがあるわけではありません。

具体例

40代女性のAさんは、30代まで仕事を優先してきましたが、婚活を始めた途端、理想と現実のギャップに悩みました。若い頃と同じ基準で相手を選んでいたため、なかなかマッチングがうまくいかず、やがて年齢に見合った条件を意識するようになりました。

対策

年齢に合った婚活方法を取り入れることが重要です。価値観やライフスタイルを共有できる同世代や、再婚希望者をターゲットにすることで、現実的なマッチングが増えます。

2. 相手の条件を見直す

若い頃と同じ理想を掲げ続けると、出会いの幅が狭まってしまいます。40代という年齢を踏まえ、相手に求める条件を現実的に見直すことが必要です。

具体例

40代男性のBさんは、「20代の女性」と決めつけて婚活していましたが、なかなか成功せず。相談所のアドバイザーに「同世代の魅力を再認識してみては」と言われ、考え方を変えたところ、価値観が合う40代女性と出会い、交際がスタートしました。

対策

柔軟な考え方を持ち、自分の強みや価値観に合った相手を選ぶように心がけましょう。無理に若さを求めるより、共感できる相手を大切にすることが成功のカギです。

3. 自分磨きは年齢に関係ない

40代だからといって、魅力を磨く努力を怠ってはいけません。むしろ年齢を重ねたからこそ、外見や内面のアップデートが求められます。

具体例

40代後半のCさんは、婚活がうまくいかずに悩んでいましたが、フィットネスや料理教室に通い始めたことで自信がつき、自然な笑顔が増えました。その結果、アプローチしてくる異性も増え、ついにはパートナーと出会いました。

対策

自分を高めることを意識して、魅力をアップデートしましょう。体型維持やスキル向上だけでなく、ポジティブな姿勢を持つことが好印象を生みます。

4. 諦めない姿勢が未来を拓く

40代という年齢を理由に「もう無理だ」と諦めてしまう人が多いですが、それでは可能性はゼロです。むしろ、経験を活かして前向きに取り組む姿勢が必要です。

具体例

45歳で婚活を始めたDさんは、最初は結果が出ず苦しみましたが、「年齢を言い訳にしない」と決意し、積極的にイベントに参加しました。その姿勢が評価され、真剣に向き合ってくれるパートナーを見つけました。

対策

途中で投げ出さない強さが、成功の秘訣です。年齢を活かした大人の魅力をアピールしつつ、行動を続けましょう。

40代からの婚活は確かに簡単ではありません。しかし、現実を直視し、前向きに取り組むことで道は拓けます。年齢に合った現実的な視点を持ちながらも、自分を磨き続けることでチャンスを掴むことができます。諦めずに行動し続ければ、きっと幸せは訪れるはずです。

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