群馬県伊勢崎市の結婚相談所 婚活ラボ Andante（アンダンテ）のカウンセラー中村 香織です。婚活ではプロフィール写真が第一印象を決める重要な要素です。しかし、「写真を変えてもお見合いが組めない…」と悩んでいる人も少なくありません。なぜ写真を変えても結果が変わらないのでしょうか？ 今回は、その特徴を５つ紹介し、改善策についてもお伝えします。
１．写真が魅力的でない（印象が悪い）
プロフィール写真は「自分を最も良く見せる」ためのものですが、選び方を間違えると逆効果になります。
ありがちな失敗例
• 表情が暗い・無表情：笑顔がなく、緊張しているように見える
• 清潔感がない：髪型や服装が整っていない
• 画質が悪い：ぼやけていたり、暗すぎたりする
• 自撮りやスナップ写真を使用：プロが撮った写真に比べて魅力が半減
改善策
• プロのカメラマンに撮影を依頼する
• 笑顔を意識して、明るい印象を与える
• 髪型や服装を整え、清潔感を出す
• 明るい自然光の下で撮ることで好印象に
２．写真と実物にギャップがある
「写真は良かったのに、実際に会ってみたら印象が違った…」と言われると、お見合い後の交際に繋がりにくくなります。
ありがちな失敗例
• 過度な加工：肌の修正や輪郭補正で別人に見える
• 昔の写真を使っている：現在の見た目と大きく異なる
• 角度を工夫しすぎている：実際よりも細く見せるテクニックを多用
改善策
• 自然な範囲での加工に留める（明るさ調整や肌の補正程度）
• 現在の自分に近い写真を使用する
• 角度やポーズを工夫しつつも、実物とかけ離れすぎないようにする
３．個性が伝わらない無難な写真
婚活写真は「好印象を与える」ことが大事ですが、あまりにも無難すぎると埋もれてしまいます。
ありがちな失敗例
•無表情で直立した証明写真のような写真
•背景が単調でつまらない
•個性や雰囲気が伝わらない
改善策
•自然体でリラックスした笑顔の写真を選ぶ
•カフェや公園など、柔らかい雰囲気の背景を選ぶ
•趣味や好きなことが伝わる写真をサブに加える（読書、スポーツなど）
４．服装や身だしなみが相手に合っていない
服装や身だしなみが整っていないと、どんなに良い写真でも印象が悪くなります。
ありがちな失敗例
•カジュアルすぎる服装（Tシャツやパーカーなど）
•派手すぎる服装（奇抜な柄やアクセサリー）
•サイズが合っていない服（ダボダボorピチピチ）
•髭やメイクが整っていない
改善策
•男性は清潔感のあるシャツやジャケットを選ぶ
•女性はナチュラルなメイクとシンプルな服装を意識する
•サイズ感を大事にし、自分に合った服を選ぶ
５．写真だけに頼りすぎている
プロフィール写真は重要ですが、それだけではお見合いの成功率を大きく上げることはできません。
ありがちな失敗例
•写真は良いのに自己紹介文が手抜き
•活動が受け身で積極的に申し込まない
•プロフィールに魅力が感じられない
改善策
•写真と同様にプロフィール文も工夫する
•積極的にお見合いを申し込み、自分から行動する
•相談所のカウンセラーに相談しながら改善していく
写真を変えてもお見合いが組めない原因には、さまざまな理由があります。
1.写真が魅力的でない → プロに依頼し、笑顔で撮影
2.写真と実物にギャップがある → 加工しすぎず、自然体に
3.個性が伝わらない → 自分らしさを表現する写真を選ぶ
4.服装や身だしなみが合っていない → 清潔感を意識した服装に
5.写真だけに頼りすぎている → プロフィールや積極性も大事
写真を変えるだけでなく、プロフィール全体を見直すことが、お見合い成立への近道です。自分の魅力を最大限に引き出し、素敵な出会いを掴みましょう！
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