群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）の代表カウンセラー中村 勇輝です。子なし夫婦、いわゆるDINKs（Double Income, No Kids）の増加は、現代社会における新しいライフスタイルの一つと言えるでしょう。二人の収入を自由に使える生活は魅力的で、多くのカップルがこの選択をしています。しかし、この選択が老後にどのような影響を及ぼすのか、誤解や懸念がしばしば生じています。
子なし夫婦の老後生活は悲惨なのか、それともこれは単なる社会的な先入観なのか。一般的には子供がいれば老後の支えになるという観念が強く、子供がいないと孤独や財政的な困難に直面するのではないかと心配されることが多いのも事実です。今回は、子なし夫婦が老後に直面するリアルな問題とそれに対する対策について解説していきます。

子なし夫婦(DINKs)が老後に直面する具体的な問題

子なし夫婦が老後に直面する問題は多岐に渡ります。以下では、その中でも特に重要な問題に焦点を当て解説します。

介護の問題

子供がいない夫婦にとって、最も顕著な問題はおそらく介護の問題でしょう。老いると健康上のトラブルが増えることが一般的で、その際に家族や特に子供からの支援が期待されることが多いでしょう。子供がいない場合、その負担は配偶者や親戚、またはプロの介護サービスに頼ることになりますので、この段階での適切な計画が必要となり、否応なく高いコストがかかる可能性もあります。

財政的な問題

子なし夫婦は、二人の収入があるために経済的に恵まれていることが多いですが、老後になると収入が減り、支出が増えることも少なくありません。健康の維持、介護サービスの利用、趣味や旅行などのライフスタイルの維持には、しっかりとした財政計画が必要です。計画の不足は、将来的な経済的な困難につながることがあるため、慎重に考える必要があります。

社会的孤立

子なし夫婦の場合、社会的なつながりが希薄になる可能性もあるのが現実です。子供や孫とのコミュニケーションがないことで、人間関係が減少し、孤立感が高まることがあります。この孤立は、精神的な健康にも影響を及ぼす可能性があるため、コミュニティへの参加や友人との交流など、積極的な対策が求められます。

子なし夫婦の老後のリスクを克服する対策

財政対策

貯蓄・投資

老後20年間で約3,000万円以上の生活費が必要とされますので、若いうちからの貯蓄と投資が重要です。月々の貯蓄を5万円として、年利2%で30年積み立てると約2,200万円の資産が形成できますので、こういった計画を立てておくことで、老後の生活費の一部を確保することが可能です。

適切な保険の選択

60歳以上の平均医療費は月約3万円と増加傾向にあります。この費用に備えるため、老後の病気や怪我に対応した保険の加入が重要です。保険料の平均は月1万円程度からで、自分の健康状態やニーズに合った保険を選ぶことが肝心です。

人間関係・社会的支援の構築

地域コミュニティとの連携

地域コミュニティとの連携は、老後の孤立を防ぐ上で欠かせません。地域のサークル活動やボランティアへの参加は、新しい友達づくりにもつながります。共通の趣味を持つ仲間との交流は、心の健康を保つ助けとなるでしょう。

友人・親しい人々との強い結びつき

子供がいない夫婦にとって、友人や親しい人々との結びつきは非常に重要です。
互いの誕生日を祝う、定期的に集まるなどの活動で、強い人間関係を築くことができます。友人とのつながりは、支え合いのネットワークを作るうえで不可欠な要素です。人間関係・社会的支援の構築は、老後の生活を豊かにするための重要な対策です。地域社会との連携、友人との強い結びつきを生涯にわたり築いていくことで、子なし夫婦でも安心して老後を迎えることができるでしょう。

健康対策

健康は老後の生活の質に直接影響します。子なし夫婦の場合、互いの健康管理が特に重要となるでしょう。以下に、具体的な健康対策についてご紹介します。

定期的な健康診断

年齢を重ねるにつれて体調の変化は避けられません。定期的な健康診断によって早期発見・早期治療が可能となります。特に、子なし夫婦では互いが最も身近なケアの相手ですから、定期的な健康チェックは必須です。

生活習慣の見直し

食生活、運動、睡眠などの生活習慣の見直しも大切です。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な休息は、健康寿命を延ばすうえで欠かせない要素です。また、夫婦で一緒に健康づくりに取り組むことで、より効果的にリスクを減らすことが可能となります。健康対策は、子なし夫婦の老後生活の安心と安全を確保するための基本中の基本です。定期的な健康診断と生活習慣の見直しを実践することで、健やかな老後を迎える道筋が開かれるでしょう。

子なし夫婦であっても、適切な計画を立て、しっかりとした対策を施せば、安心して老後を迎えることが可能です。

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【参考・引用記事】
子なし夫婦(DINKs)の老後は悲惨なのか？その理由と対策について解説 | 婚活･恋活の結婚相談所トーク (marriageagency-talk.com)
https://marriageagency-talk.com/dinks-reason-measures/