シングルハラスメントとは？

2024.05.30 スタッフブログ

群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）の代表カウンセラー中村勇輝です。シングルハラスメントという言葉をご存知ですか？独身ハラスメントとも言われていて、「結婚しない」「結婚していない」独身の人に対して、心無い言葉を投げかけることを言います。しかし、中には「結婚しないの？」「1人で寂しくないの？」という言葉を悪気なく使っている人もいるのが、シングルハラスメントの特徴。今回は、シングルハラスメントをされた場合の対処法や、上手なスルー方法等についてお伝えしたいと思います。

シングルハラスメントとは？

シングルハラスメントとは、上司や友人から、
「まだ結婚しないの？」
「どうして結婚しないの？」
「良い人紹介してあげるから」　等
といった、独身・未婚者が不快に思う「結婚」に関する発言をされることを言います。似ている言葉に、セクシャルハラスメントやマリッジハラスメント、パワーハラスメント等があります。実は、独身女性の9割がシングルハラスメントをされたことがあるのが現状。また、結婚適齢期の女性だけに関することだと思われがちですが、男性へのシングルハラスメントも問題になっています。

シングルハラスメントに当たる言葉とその対処法とは？

シングルハラスメントに当たる言葉は、相手の受け取り方によっても異なります。「こんな言葉がシングルハラスメントになるのか？」という意見もありますが、受け取り方によっては、土足で心の中に踏み込んでくるような不快感を与えてしまうでしょう。シングルハラスメントをされたら、相手が黙り込むくらいの言い返しをするのが最も効果的な対処法です。

結婚していないことに対しての発言

「まだ結婚しないの？」
「どうして結婚しないの？」
「結婚する予定はあるの？」
「結婚すれば？」
シングルハラスメントをされた事がある人のほとんどが、このような言葉を言われた経験があるはずです。結婚適齢期を過ぎても、「仕事をバリバリがんばっている」「職場や環境に出会いがなく、結婚のチャンスがない」という人が言われがちな言葉です。

対処法

結婚していないことに関する言葉に対しては、逆に質問返しをして対処することがおすすめ。
「こんなに忙しい職場で結婚なんて難しいですよね？結婚できる方が不思議です。」
「結婚して良かったと思っていますか？離婚も多いですよね･･･」
「仕事と結婚の両立ってどうしたらできるんですか？」
というように、質問攻めしてみると、相手も黙って何も言ってこなくなります。

1人でいることに対しての発言

「休みの日に1人でいると寂しいでしょう。」
「良い人紹介しようか？」
「どうして今まで結婚しなかったの？」
というように、休日や出会いにまで介入してくる言葉を言われたら、不快で仕方ありません。既婚者から上から目線で言われる事が多いパターンです。

対処法

独身であるメリットをアピールするのが1番。結婚していれば、時間やお金に配慮した生活を送る必要がありますが、独身なら独身の自由さを謳歌することができます。そういった点を、さらに上から目線で返事してみましょう。
「独身だから好きなことをして、休日は楽しく過ごしています。」
「稼いだお金は、全て自分の好きなように使えるのは、独身だからこそですよね。」
「趣味にお金も時間も費やせるので、毎日充実しています。」
このように、あえて独身を楽しんでいるんだという事をアピールするのがおすすめです。

シングルハラスメントの上手なスルー方法

上記のように、シングルハラスメントに当たる言葉を言われた場合でも、相手の言葉に反撃することによって、さらなるシングルハラスメントを受けずに済みます。また、普段の態度や少しの言い回し、言動などでシングルハラスメントの被害を防ぐことができるでしょう。悪気なく不快な発言をしてくる相手に対して、真面目に受け取って嫌な思いをするよりも、スルーする方法を身につけることも1つの対策になります。

結婚願望を全否定する

話しのネタや会う度に、結婚しない理由を聞かれるとうんざりします。いちいち相手にするのも面倒なので、「結婚願望がありません」ときっぱり断言してみましょう。本当は結婚したいと思っていても、うるさくてしつこい相手を黙らせるには効果的な方法です。

相手と距離を置く

結婚していない人に対して、偏見を持っているような相手とは、距離を置くことが1番。相手は、自分の方が幸せだと自己認識したい場合が多いので、シングルハラスメントに当たる言葉を言われても無視したり、さらりと受け流すと良いでしょう。こちらが反応しなくなると、面白くなくなるので相手も関わってこなくなるはずです。