群馬県伊勢崎市の結婚相談所　婚活ラボ　Andante（アンダンテ）の代表カウンセラー中村 勇輝です。「生理的に無理」という言葉は時々耳にします。特に女性が使うことが多いですが、この言葉にはどうような意味があるのでしょうか？また、「生理的に無理」と思う基準はなんでしょうか？今回は、「生理的に無理」の意味や判断基準、特徴、対処法などについてお伝えします。

「生理的に無理」の意味とは

「生理的に無理」とは、特別な理由がなく本能的に相手を受け入れられない状態のことです。一般的に好きな人のことを表現する場合、「優しいから好き」とか「真面目だから好き」など、好きな理由は言えますが、「生理的に無理」にはそれがありません。なんとなく嫌悪感を抱いてしまうのが「生理的に無理」なのです。そう感じる背景には、自身のコンプレックスが関係しているとも言われています。自分の性格や容姿などにコンプレックスを持っていると、同じような相手に対して嫌な感情が湧いてくることがあります。また、逆に自分が手にいれたいのに手に入れられないものを持っている人に対して嫌悪感を抱く場合もあるようです。一般的に「生理的に無理」という言葉は、異性に対して使うことが多いですが、同性に対しても同じような感覚を抱くこともあります。

「生理的に無理」は男性でも使える表現？

女性が「あの人、生理的に無理」と言う場面に遭遇することはよくありますが、男性が「生理的に無理」と言っているのは、あまり見かけません。しかし、「生理的に無理」は、女性特有の表現ではありません。男性でも使える表現です。「彼女は生理的に無理」と言えば、生殖本能から拒絶する信号が出ているのかもしれません。また、上司や同僚に対して生理的に無理と感じる場合は、コンプレックスや自己防衛本能が働いている可能性が考えられます。

「生理的に無理」の判断基準

連絡先を教えたくない

「生理的に無理」を感じる人とは、なるべく関わりたくないので、連絡先を聞かれたら自然と拒絶する気持ちが沸き起こります。「絶対に連絡先だけは教えたくない」と感じたら、完全に「生理的に無理」の状態です。仕事上で会社の電話番号を教えるのは我慢できるとしても、個人の携帯番号などを教えるのはストレス以外のなにものでもありません。

視界に入るだけで不快感がある

納豆が嫌いな人にとっては、納豆が置いてあるだけでも不快な気持ちになるかもしれません。ゴキブリが苦手な人は、ゴキブリが視界に入っただけで恐怖心に襲われるでしょう。「生理的に無理」な人も同じような感覚になることが多いようです。その人が視界に入っただけでも不愉快な気持ちになり、その日1日を暗い気分で過ごしてしまう人もいます。

身体的接触は絶対に避けたい

映画館などで隣の席に座っている人を見て、「隣に座りたくない」と感じたら、それは「生理的に無理」なタイプです。「肩や手が触れるだけでも嫌」と身体的な接触は絶対にさけたいと思うはずです。職場でも、生理的に無理な上司や先輩に肩を叩かれるだけでも寒気を感じてしまう人も少なくありません。

生理的に無理な人の特徴

では、具体的に生理的に無理と感じる人にはどのような特徴があるのでしょうか？その特徴を「性格」と「外見・行動」の2つの面から分析します。

生理的に無理な人の性格

「生理的に無理」と感じる人の特徴として、その人の性格が関係しているケースがあります。では、どのような性格の人に対して「生理的に無理」と感じるのでしょうか？

マザコン気質
ナルシスト
マウンティングをしたがる
デリカシーがない
人の悪口や陰口が好き

生理的に無理な人の外見・行動

「生理的に無理」という感覚を特に感じやすいのが、外見や行動に対してです。

清潔感がない
太りすぎ or 痩せすぎ
口臭や体臭がキツい
食べ方が汚い
異様に声が高い
セクハラ発言・行動をする
相手によって態度を変える

生理的に無理な人とはどう接する？3つの対処法

会話は必要最小限にとどめ、物理的な距離をとる

生理的に無理な人との会話は、必要最低限の長さでとどめるようにしましょう。形式的な挨拶や業務連絡など、簡潔にすませることが大切なポイントです。ビジネスマナーさえ押えておけば問題はありません。
また、会話が必要でない場合は、極力物理的な距離を保つことも重要です。

2人きりならないよう気をつける

生理的に無理な人と2人きりの空間にいることは、大きなストレスになり精神的にも肉体的にも悪影響を及ぼします。そのようなことがないように、必ず他の人がいるような状態で接することを心がけましょう。
万が一、個室などに呼ばれた場合は、極力短時間ですませるようにしましょう。

無理して仲良くなろうとしない

部署内のコミュニケーションを大切にすることは必要ですが、生理的に無理な人に対して積極的にアプローチするのはおすすめできません。自分の感覚に逆らって無理に話したりすると大きなストレスになり体の不調の原因にもなりかねません。無理に仲良くするのではなく、自分が大丈夫と思える距離感を保つことが大切です。

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